生儿育女是上天赋给每一个女人的珍宝与恩赐，可是与怀孕相伴的是很多年轻的女性在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，妊娠斑、妊娠纹，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着，照镜子时发现，眼角的鱼尾纹又多了不少！人也看起来苍老了很多。

　　最新的医学研究表明，女性的容颜与雌性激素有重要联系，分娩的时候，会对妈妈的子宫造成一定的伤害，尤其是剖宫产。这些都严重的影响啦女性的雌性激素的分泌，所以很妈妈在生完宝宝后会发现变得苍老的主要原因。

　　2、产后身材能保持苗条

　　一般而言，整个怀孕过程的体重增加12公斤最为恰当，产后6周如果体重超过怀孕前体重的1／ 10，就是产后肥胖。产后妈妈肥胖原因是怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛，会导致生产后体型不易恢复。

　　产后肥胖与胰岛素的代谢有关，妈妈怀孕时，体内母体胎盘素快速上升，以便大量消化母体的脂肪供应胎儿，一旦生产完，胎盘脱离母体后，妈妈体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代谢体内多余脂肪，造成产后肥胖。

　　不过，产后喂母乳的妈妈减重速度会比没有喂母乳的减重速度来的快，喂母乳超过8周以上的妈妈，身材恢复也会比没有喂母乳的妈妈来得快。所以坚持母乳对宝宝和妈妈都有好处哦。

　　3、体质与以前一样好

　　为什么生完宝宝后身体会变差？简单来说，在妈妈生完宝宝后的恢复期内，人体各个器官处于敏感状态，在这个时期某些过去处于关闭状态的器官容易被体内运气产后的毒素攻击，从而造成身体的不良反应，如果不在这个时间将肌体的各个器官进行调理，将毒素排空，就容易落下病根，随着年龄的不断增长，一些病症也随之显现出来。

　　而且妈妈生完宝宝后，都会感觉到比以前容易感冒多了，动不动就会生病。所以在坐月子的时候，就应该好好的调理，避免以后有更多的问题。

　　4、精神与以前一样好

　　有的妈妈在生完宝宝后，会感觉人没什么精神，哈欠连天，上班途中上车就打瞌睡。这要主要是因为，妈妈生完宝宝坐完月子后，就要投身于工作。

　　白天要操劳的工作，晚上又要照顾宝宝。而且宝宝早头3个月，晚上都需要喂夜奶，这样会影响妈妈的休息，从而导致妈妈白天精神不好。







 

女性产后注意个人卫生的好处

生理卫生产后两周之内，新妈妈的体重会减轻很多，包括属于胎儿、胎盘、羊水的5千克，以及乳房、血液、体液的3千克，加上子宫的减轻，大约为9千克。在产后运动的配合之下，3个月内可以逐渐恢复产前的身材。但是产后护理不可轻忽，一定要注意就医的问题，及了解伤口的护理卫生。

　　新妈妈在产后满6周后，必须回到接生的医院做产后检查，若一切恢复正常，才能能恢复性生活。产褥期是多事之秋，如果有下列情况，一定要去医院：产后发热，体温超过38℃时；产后大量出血，红色恶露不止，超过500毫升，或一个小时内一片卫生棉全湿；乳腺炎，也就是感觉乳房局部红、肿、热、痛；阴部发红及肿痛；排尿困难排尿时感觉疼痛及烧灼感。

　　伤口护理一般情况下，会阴部的肿胀会在3天内缓解，在第3天以后，走路时应当不受伤口疼痛影响才属于正常。需要注意的是，每次更换棉垫时和大小便后，都要冲洗阴部以保持清洁。做阴部冲洗，用40℃～43℃的温水，由上往下方向冲洗，即由尿道往肛门的方向，以避免肛门的大肠杆菌感染会阴部伤口，冲洗后用卫生纸轻轻擦干。产后子宫颈尚未闭合，不能作阴道内冲洗。

　　伤口采取侧坐或侧卧，减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿，生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口，减少伤口肿痛；第二天以后可使用温热敷，促进血液循环。伤口采取侧坐或侧卧，减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿，生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口，减少伤口肿痛；第二天以后可使用温热敷，促进血液循环。

　　阴伤口在产后一个月内大致都能长好，不过一个月后，多数人的伤口局部摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时，用温水做局部按摩或温水坐浴，帮助伤口软化及促进会阴部血液循环，促进会阴部缝线吸收和复原。

　　另外，剖宫伤口使用束腹带或束裤固定伤口，大约7天左右，伤口表皮愈合后才可以淋浴，可以用免缝或透气胶布贴在伤口上，或使用美容凝胶促进伤口愈合，以免结痂有碍美观。

　　定伤口，大约7天左右，伤口表皮愈合后才可以淋浴，可以用免缝或透气胶布贴在伤口上，或使用美容凝胶促进伤口愈合，以免结痂有碍美观。伤口在产后一个月内大致都能长好，不过一个月后，多数人的伤口局部摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时，用温水做局部按摩或温水坐浴，帮助伤口软化及促进会阴部血液循环，促进阴部缝线吸收和复原。